Erschöpfungszustände, Burn out

Erschöpfung, Müdigkeit, nachlassende Konzentration gehören heutzutage zu den allerhäufigsten Beschwerden der Bevölkerung. Oft liegen diesen Problemen übermässige Arbeitsbelastung, Zeitdruck, Mangel an Erholung zugrunde. Ein Weg aus dieser Sackgasse beinhaltet in erster Linie diverse medizinische Massnahmen. Auf der anderen Seite sind die bewussten und konsequenten Veränderungen des Lebensstils essenziell.

Erschöpfung – eine moderne Plage
Je nach Erhebung klagen bis zu 70% der Schweizer und Schweizerinnen über Müdigkeit und Erschöpfung. Diese Problematik geht mit nachlassender Belastbarkeit sowie Störungen von Schlafqualität und Konzentration einher und verursacht Arbeitsabsenzen und Arztbesuche. Für diese «moderne Plage» werden die veränderten Lebensbedingungen der Neuzeit wie Zeitdruck, Komplexität der Abläufe, hohe berufliche Anforderungen und Konkurrenz verantwortlich gemacht.

Burn out – ausgebrannt im Job
Eine ungünstige berufliche Umgebung mit viel Stress, Verantwortung und übermässigen Anforderungen führt über kurz oder lang ebenfalls zu chronischer Erschöpfung. Da dieser Prozess in der Regel mit extremer Begeisterung und hohem Engagement beginnt («brennen für die Sache»), wird das Endstadium als Burn out – «ausgebrannt sein» – bezeichnet. Die früher typische Manager-Krankheit trifft zunehmend alle Kreise der gegenwärtigen Gesellschaft.

Ein multimodales Therapiekonzept schafft Abhilfe
Da Erschöpfungszustände vielfältige Ursachen haben und Körper und Psyche involvieren, braucht es für eine erfolgreiche Behandlung ein Konzept, das alle diese Elemente berücksichtigt. Die wichtigsten Bestandteile einer solchen Behandlung sind Vorsorge und Revitalisierung, gezielte Stressbewältigung, Anpassung des Lebensstils, insbesondere im Sinne der körperlichen Aktivität. Aeskulap Praxis verfügt über alle nötigen Voraussetzungen, diese chronischen, fortschreitenden Zustände mit Ihnen gemeinsam zu meistern. Die integrativen Therapiekonzepte beinhalten u.a. psychotherapeutische Ansätze, orthomolekulare Medizin, Sauerstoffbehandlungen, Homöopathie, TCM.


KLuG Das Magazin / Frühling 2016 «Schlaf, Kindlein, Schlaf...» (PDF)

Kneipp «Aufwachen! Es ist Frühling» (PDF)

Schweizerische Zeitschrift für Ganzheitsmedizin «Erschöpfung – eine moderne Plage?» (PDF)



Aus Mangel an Ruhe läuft unsere Zivilisation in eine neue Barbarei aus.
F. Nietzsche